Bodyanalyse

Mandag tok jeg en bodyanalyse. Det er noe av det mest nyttige jeg har gjort. Det meste av informasjonen var ikke så sjokkerende og nytt, som vekt, fettprosent osv, men at jeg var sterkere i overkroppen enn i bena hadde jeg ikke trodd!

Årsaken til at jeg tok testen er fordi jeg blir mer motivert til å nå målene mine. Når man ser seg selv i speilet hver dag er det vanskelig å se forbedringer. Nå har jeg tall som jeg kan forholde meg til så nå er målet å forbedre disse til neste måling som jeg tenker å ta i sommer. Jeg gleder meg allerede til å ta en ny test!

Skjemaet ser slik ut (hentet fra hjemmesiden til bodyanalyse).

 

♥

Anbefales: Rapid Burn

Kjøpte meg rapid burn fra proteinfabrikken for å teste det ut. Jeg har troen på at dette produktet virker. Skulle inntas ca 30 min før eks. løping så jeg gjorde det. Da jeg var kommet i gang med treningen ca 40 min etter kjente jeg at pulsen var en del høyere, men det jeg merket mest var at jeg svettet mye mer enn normalt når jeg løper. Nå har jeg kun testet det to ganger, så det gjenstår å se om det har noen langtidseffekt.

 

 

Noen andre som har prøvd produktet og som har merket noen effekt?

♥

Slankesol – Luxura V7-Fit

Testet ut brun og blid sin slankesol hin dagen. Jeg har ikke så mye tro på at det fungerer, men det var mer for å prøve den. Det ble en opplevelse! Man står på en vibrasjonsplate som da skal gi deg trening. Jeg følte meg som en milkshake i mine 21 solminutter! Det var ikke en behagelig opplevelse. Neste gang blir det en vanlig solseng..

 

 

♥

Onsdagstrening

Alltid digg med en styrkeøkt! Merker at jeg liker knebøy med stang bedre og bedre. Kjenner i flere dager etterpå at jeg har trent bena 😀 Armene føler jeg ikke at jeg har så stor fremgang på 😦 Men det kommer seg nok 😀

♥

Bokstime

Tirsdagstreningen ble boksing 😀 Synes det er litt gøy trening, selv om det er anderledes enn hva jeg er vant med. Vurderer å skaffe meg noen boksehansker, tror opplevelsen blir en helt annen da. I forhold til kacl brukte jeg ikke så mye som jeg trodde jeg skulle bruke på timen, men alt teller jo så var ikke bortkastet akkurat 😀

 

 

♥

Helgejobbing = dårlig treningshelg

Har ikke fått trent denne helgen da jeg bare har jobbet sent. Litt lite fornøyd med det nå og angrer på at jeg ikke har prioritert litt anderledes, men, men. Heldigvis er det en ny uke og nye mulighter på mandag

Har heldigvis fått med meg gull-løpet til Northug i dag Er ikke så interessert i slikt til vanlig, men synes det er arti at Norge tar gull Satt med en klump i halsen da jeg ikke fulgte helt med og trodde det var Northug som datt. Heldigvis var det ikke han

Bilde fra vg.no

♥

Tirsdagskos

Startet dagen med min vanlige havregrøt som smaker nydelig rett og slett. Under frokosten bestemte jeg meg for å prøve en ny trening i dag, så snart braker det løs med Power kick som er en type kampsport time 🙂

Hytteturen i helgen var kjempe koselig, men det ble ikke så mye tur som jeg håpet på ettersom været ikke var det beste. Det fristet rett og slett mer med kos foran peisen 🙂

♥