I julen ble det mye snop og kaker og jeg kjenner jeg er litt lei av dette. Likevel er det koselig med noe godt på lørdagskvelden.
Derfor laget jeg i dag geléhjerter til i kveld.
Jeg lager da gelé og heller i former (egentlig tiltenkt isbiter). Geléen lager jeg enkelt av Fun light saft og gelatinpulver.
Vel bekomme 
♥
Var på kino og så The tourist hin dagen. Hadde ikke lest så mye om filmen, men pga skuespillerene tenkte jeg at denne måtte være bra. Må si jeg ble ganske skuffet! Filmen var helt ok, men man satt å ventet på at den skulle ta av, men det skjedde aldri. Men, men har nå sett den..
♥
Siden jeg ikke har nådd målene mine i det siste er det åpenbart at noe gjøres feil. Måltidene og kostholdet er endret og ganske bra så da gjenstår det treningen. Dermed har jeg gått til anskaffelse av Bodybugg for å finne feilen. En genial oppfinnelse spør du meg. Bodybugg benyttes av tv-showet The biggest loser og det Bodybugg gjør er at den rett og slett måler kaloriforbruket ditt.
Sammen med kcal måleren får man tilgang til et program hvor man legger inn hva man spiser slik at man kan se selv om man ligger i kcal overskudd eller underskudd.
Bilde fra google.
I dette programmet kan man legge inn nesten hva man ønsker. Eksempelvis kan man legge inn hvor mange gram proteiner man ønsker å innta hver dag. Eneste som er litt kjedelig er at programmet er beregnet på USA og dermed må man ta seg oppgaven med å legge inn alle matvarene som man spiser selv. Dette er litt tidkrevende i begynnelsen, men etterhvert har man lagt inn det man normalt spiser slik at man kan søke det opp.
Ved å bruke Bodybugg har jeg funnet ut at jeg ikke forbrenner like mange kcal som jeg tror ved ulike aktiviteter. En dag hvor jeg gikk tur og trente styrke og ikke gjorde spesielt mye mer den dagen viste kcalforbruket mindre enn en dag hvor jeg gikk i butikker hele dagen! Det hadde jeg ikke trodd. Med denne kunnskapen skjønner jeg hvorfor det ikke går helt som jeg vil. Når jeg har sett på generelle beregninger om hvor mye man forbrenner på ulike aktiviteter er det rett og slett helt feil for min del. Jeg gleder meg til å lære mer fremover for Bodybugg er kommet i huset for å bli 🙂
♥
Et nytt år er tiden for klisjer som stort sett går ut på at man har nye muligheter for året. 2011 kommer nok stort sett for min del til å bestå av det samme; studier, jobb, tid til venner osv. Helt ok for min del siden jeg elsker livet mitt! En forskjell fra tidligere er at jeg har fått treningssenter nærmere meg noe som betyr at det blir lettere å trene og dermed lettere å nå målene mine på den fronten.
♥
Solstraala 