Spinning :o)

Ble 40 minutter spinning i dag også kl 7. Kjempe deilig! Ble proteinpannekaker etterpå :o)

Proteinpannekake med blåbærsyltetøy:

Laget av:
4,5 dl melk
3-4 dl havremel
1 dl proteinpulver
2 eggehviter
1 helt egg

NAM! :o)

Blir en times tur senere og deretter fotballtrening i ca 1- 1,5 time.

Nok en herlig dag med trening!

Gikk tur 1,5 time i går.